Taekwondoda
kemer imtihanları
Kemer terfi sınavları taekwondonun en
önemli bölümlerinden biri olup,dojangta periyodik olarak yapılan ve her öğrenciyi
bekleyen uygulamalardan biridir.Bu sınavlar öğrencilerin bilgilerini test etmeleri,
seviyelerini öğrenmeleri, bir üst seviyeye geçmeleri, pratik ve teorik bilgilerini
ilerletmeleri açısından birer fırsattır.
Bu testler (Kemer sınavları) taekwondo öğrenimi açısından çok etkili ve
faydalıdır.Taekwondo okulunun ve salonunun tüm kalitesi bu kemer terfi
sınavlarında ortaya çıkar.Çünkü öğrenciler hünerlerini halka açık şekilde
yaparlar ki sporcuların becerilerindeki maharet ve ustalık aynı zamanda salonun ve
çalıştırıcının yetenek ve kalitesinin bir göstergesi olur.Çünkü sporcuların
sınavdaki davranış biçimleri sadece kendilerine salonda verilen pratik
öğretilerdir.Sporcudaki saygı, disiplin, pratik beceri ,sosyal davranışlardaki
gelişme aynı anda Dojangın kalitesini halka göstermesi demektir.
Kemer terfi sınavları sporcuyu daha çok çalışmaya ve en iyi pratik yapmaya yönelten
bir uygulamadır.Her kemer terfi sınavının gerekli hareketleri ve teorik bilgileri
vardır.Bunlar kolaydan zora doğru aşama aşamadır.Dolayısıyla kolaydan daha zora
doğru taekwondo çalışması bir seyir izler.Sınav duygusu ve heyecanı sporcuyu daha
çok çalışmaya ve eksersizleri kendi başına yansız kaldığında da yapmaya
iter.Çünkü halka açık sınavlar olduğu için aynı zamanda sporcunun kendisini
seyrettirmesi söz konusudur.Bir sporcu için en büyük gurur başkaları tarafından
seyredilmek ve beğenilmektir.Yeni başlayan sporcular için bu fırsatta genelde kemer
terfi sınavlarında ortaya çıkar.Bu nedenle sınavlar sporcu için iyi bir motivasyon
ve itici güç olurlar.
Kemer sınavları bir salonda 4 ayda bir yapılabilir.Yani senede 3 kez
yapılabilir.Ocak,Mayıs ve Eylül ayları kemer imtihan aylarıdır.İmtihan 15 gün
önceden bağlı olunan il müdürlüğüne bir dilekçe ile bildirilir ve resmiyet
kazanır.İi taekwondo temsilcisi gerekirse bir gözlemci göndererek ,imtihanı denetler.
Kemer terfi sınavları sporcunun seviyesini ve ona göre çalışma programını tespit
eder.Çünkü belli bir seviyeyi yakalayamamış bir sporcuyu bir ilerki aşamaya atlatmak
,sporcu içinde ağır bir yüktür.Yeni bir salona kayıt olduğunuzda ,kemer seviyenizi
söylediğinizde,çalıştırıcının sizin için uygulayacağı çalışma programı
hemen hemen bellidir.Yani her kemer seviyesinin belli çalışma programı varır.
Tabiî ki bu sınavlar bir eğlence tarzında ve halka açık yapılır dedik.Bu esnada asla
sporcuya psikolojik bir yük ve stres yüklenmez.Sınav bir gösteri havasında
geçer.Sporcular imtihana aynı kemer seviyelerinde 4 ve 5 li guruplar halinde
alınırlar.Her kemer seviyesinin imtihanda yapacağı hareketler belli olduğundan
sporcular zaten hazırlıklı olarak halkın karşısına çıkarlar.Dolayısıyla da
sınav bir şölen ve gösteri havasında geçer.1-1,5 saati geçmeyeceğinden uzun zamana
yayılan bir sıkıcı hava oluşmaz.Zaman çok akıcı ve verimli olarak kullanılır.
Her kemerin sınav metotları ayrı ayrıdır ve önceden hangi teknikleri yapacağı
bellidir.Yinede siyah kemerli tecrübeli sporcular sınav esnasında genç ve yeni
başlayan sporculara yardımcı olurlar ,onlara eşlik ederler ve sınav esnasında
birlikte teknik yaparak onları rahatlatırlar.
Kemer sınavına her sporcu hazırlanmış ve kemer seviyesinin bilgilerine çalışmış
olarak gelir.
Sınava girecek sporcu seyirci ve davetlilerden çok daha önce salonda yerini almış
olmalı zamana çok dikkat etmelidir.
Daboku son derece temiz ve ütülenmiş olmalı ,o günün faklılığına göre çok
alımlı ve gösterişli olmalıdır.
Sınav tüm sporcuların salonda belli bir düzen halinde sıralanmaları,dikkat komutu
ve selamlama ile başlamış olur.Bu seremoniye sınava girecek ve girmeyecek tüm
sporcular katılırlar.
Seremoniden sonra sınava girecek sporcular kendilerine ayrılan özel bölüme geçerek
beklerler.İsim çağırılmak suretiyle aşağı kemerlerden yukarıya doğru guruplar
halinde çağırılırlar.Bu bekleme genelde salonun bir köşesinde düzgün bir sıra
halinde yerde oturmak suretiyle (Bağdaş kurarak) olabilir.Salon müsaitse sporculara ait
sandalye oturak ,tribün vs gibi bölümlerde olabilir.Ancak do adabında en uygunu
İmtihan sahasının kenarında düzgün sıra halinde bağdaş oturmak en uygun
olanıdır.Bu esnada konuşmak, seyircilerle ilgilenmek,sakız çiğnemek,bir şeyle
oynamak kesinlikle olmaz.Dikkatlice sınavı takip etmek ve sessiz durmak gerekir.
İmtihana girecek sporcu.Anons edildiği anda hemen ayağa kalkar ve orada olduğunu ifade
eder.Dabok ve kemerini düzelterek.Hemen imtihan hattında kendine ayrılan yere giderek
,Jüri masasını selamlar ve hazır durumda verilecek komutu bekler.Hazır durumunda
kemer ve dabokunu düzeltecekse asla jüri heyetine karşı durmaz hafifçe yan dönerek o
pozisyonda düzeltmeleri yapar ,daha sonra jüriye döner.
Sporcunun imtihana hazırlandığının ve başarılı olacağının en önemli işaretini
imtihan sahasında yer alışı belirler.Kuvvetli ses ve sert adımları sporcunun
iradesini ve hazır olduğunu ortaya kor.Zayıf ses ve güçsüz adımlar sporcunun
isteksiz ve hazırlıksız olduğunun işareti olur.
Sınav guruplar halinde yapılır.Gurubun bir uyum içinde hareket etmesi çok
önemlidir.Gurubun sınavı yine Jüri heyetinin selamlanması ile son bulur.
Sınav bitene kadar hiç bir sporcu bekleme yerini terk edemez.Tüm gurupların sınavı
bitince toplu olarak sınav komitesi selamlanarak sınav sonuçlanmış olur.Sınav
sonuçları gerekirse sınavın hemen akabinde açıklanabilir.
Sınav sonunda Halka açık gösteri hareketleri yapılır ve gelen ailelerin eğlenmesi
sağlanır.Ayrıca gelen misafirlere hizmet etmesi suretiyle çeşitli ikramlar
yapılır.Yani sınav sonucu bir çay ve tanışma partisine döner.Sosyal bir
organizasyon ve birliktelik sağlanır.
Şimdi gelelim minik kardeşlerimize imtihanda neler sorulacağına.
(Bu konudaki detaylı bilgi için Kurallar bölümündeki GIP ve DAN TASLAK
YÖNETMELİĞİ'ni inceleyin
Antrenmanlara başlangıç
Okulun/kulübün bilgilerinin edinilmesi
Taekwondo sporuna faal olarak başlayan tüm sporcular beyaz kuşak sayılırlar |
Taekwondo sporuna yeni
başlamış 10. gıp sporculara motivasyonlarını bozmamak için 9. gıp verilmez.
Hazırlık süresi: En az 36 ders . Başlangıç tarihinden itibaren en az 3 ayın
geçmesi. |
8.Gıpa Sarı kuşak terfi sınavı |
Hazırlık süresi: 10 gıp
olarak taekwondoya başlama tarihinden itibaren en a 36 ders veya en az 4 ayın
geçmesi
Fiziksel test 1
a)Duruşlar, temel el ve ayak teknikleri
b)Sajoochregui/makki:döet yöne el teknikleri
Fiziksel test2
a)Sebon kyoroogi: 3 adım basamak sparring(5 değişik türde)
b)Chagi (Tekme): Duitchook ap chagi (Topuk vuruşu),Naeryo chagi(Yukarıdan aşağıya
vuruş) Mom dollyo chagi(dairesl tekme) gibi değişik tekmeler.
Teorik sınav:
Fiziksel 1 ve 2 deki tekniklerin isimlerinin sorulması |
7.Gıpa sarı yeşil |
kemer terfi sınavı |
Hazırlık süresi: En az 36
ders veya 8. gıp sınavın ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel test:
a) Taeguek illjan/poomse 1
b)Sajoo chregui/ makki( döet yöne el teknikleri)
Fiziksel test 2
a)Sebon kyoroogi:3(adım-step) basamak sprring (8 değişik şekil)
b)Chayoo daeryon: Serbest(müsabaka)dövüş(1.5 dahka vuruşsuz sparring)
c)Ban chayoo daeryon:1.5 dakika sparring yastığına ayak vuruşları(Müsabaka
teknikleri)
Teorik sınav:
Fiziksel test 1 ve 2 deki hareketlerin sorulması |
6.Gıpa Yeşil kemer terfi sınavı |
Hazırlık süresi:En az 36
ders veya 7. gıp sınavının arkasından en az 4 ay geçmesi
Fiziksel test:
1-Taegeuk il jank (Poomse 1)
2-Taegeuk i jang (Poomse 2)
3-Taegeuk sam jank (Poomse 3)
Fiziksel sınav 2
1-Sebob kyoroogi (step) basamak sparring (10 değişik şekil)
2-Eebon kyoroogi(Adım) basamak sprring(2 değişik)
3-Ban chayoo daeryon:(1.5 dakika hareketli/hareket elde tutulan sparring ayak ve yumruk
teknikleri uygulanması.
Teorik sınav: Sınav 1 ve 2 deki teknik ve duruşların isimlerinin sorulması |
5.Gıpa yeşil mavi |
kuşak
terfi sınavı |
Hazırlık süresi :En az 36
ders veya 6. Gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav1
1-Taeegeuk sa jang (Poomse 4)
2-Taegeuk sam jang (Poomse 3)
3-Taegeuk il veya i jang (Poomse 1 veya 2)komitenin tercihine göre
Fiziksel sınav 2
1-Eebon kyoroogi:2(adım)basamak sparrig(6 değişik şekil)
2-Ban cheyo daeryon:Yarı vuruşlu dövüş(1.5 dakika hareket edilerek tutulan yastığa
ayak ve yumruk vuruşları
3-Kyoroogi:Karşılıklı sparring(1.5 dakika kurallara uyarak kafaya vuruş ve
gövdeye tam vuruşun yasaklandığı dövüş)
Teorik sınav:Fiziksel sınav 1 ve 2 de yer alan tekniklerin isimlerinin ve simpan
(müsabaka kurallarının) sorulması. |
4.gıpa Mavi kemer terfi sınavı |
Hazırlık süresi:En az 36
ders veya 5. gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk o jang (Poomse 5)
2-Kendisinin seçeceği 1-4 arası bir poomse
3-Her komite üyesinin seçeceği 1-4 arası bir poomse, her üye bir poomse seçer.
Fiziksel sınav 2
1-Eebon kyoroogi :2 basamak sparrig (10 değişik)
2-Hanbon kyoroogi :1 basamak sparrig(5 değişik)
3-Kyoroogi:Karşılıklı sparrig(1.5 dakika kurallara uyarak ancak kafaya vuruş ve
vücuda tam vuruşun yasaklandığı dövüş)
Teorik sınav:Fiziksel sınav 1 ve 2 de yer alan tekniklerin ve genişletilmiş
snpan(müsabaka kuralları) bilgisinin sorulması |
3. Gıpa mavi kırmızı |
kuşak terfi
sınavı |
Hazırlık süresi:En az 36
antereman veya 4. gıp sınavından sonra en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk yuk jank(Poomse6)
2-1-5 arası kendi seçeceği bir poomse
3-Komite üyelerinin seçtikleri 1-5 arası poomse.Her üye 1 poomse seçer.
Fiziksel sınav 2
1-Hanbon kyoroogi: 1 basamak sparrig(10 değişik çeşit)
2-Hasonsool:Kişisel savunma(Tutma sarılma kucaklamaya karşı 10 çeşit savunma)
3-Kyekpa:Kırış sınavı(Apchook dollyo chagi- ayak tabanı ile dairesel vuruş
(çalışma elliğine)
Teorik sınav: Fiziksel sınav 1 ve2 deki tekniklerin isimlerinin ve korece
sayılarla vücudun bölümlerinin sorulması |
2. Gıpa Kırmızı kuşak terfi sınavı |
Hazırlık süresi:En az 36
antrenman yada 3. gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
3. gıp sınavı sonunda 2. Gıptan yukarıya (1. Gıp) kemer verilmez.
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk çil jank (Poomse 7)
2-1-6 arası kendi seçtiği bir poomse
3-Her bir komite üyesinin seçeceği 1-6 arası poomseler
Fiziksel sınav 2
1-Hanbon kyoroogi: Bir basamak sparring (5 çeşit)
2-Hasinsool :Kişisel savunma(Sopaya karşı 10 değişik savunma)
3-Kyekpa: Kırış sınavı (Mom dollyo bandae dollyo chagii (geriye döner tekme) veya
twio mom dollyo duit chagi( sıçrayarak geriye döner tekme ile)( çalışma elliğine)
Teorik sınav:Yönler , el teknikleri, saldırılara karşı tekniklerin isimlerinin
sorulması |
1. Gıpa kırmızı siyah |
kuşak
terfi sınavı |
Bekleme süresi:en az 36
antrenman veya 2. gıp sınavının ardından en az 4 ayın geçmesi
Fiziksel sınav 1
1-Taegeuk pal jang (poomse 8)
2-1-7 arası kendi seçtiği bir poomse
3-her komite üyesinin seçeceği 1-7 arası bir poomse
Fiziksel sınav 2
1-Hanbon kyoroogi: Bir basamak sparring(sağ ve sol yumruk ile yapılan saldırılara
karşı 20 değişik savunma)
2-Hasinsol: Kişisel savunma(10 değişik savunma)
3-Kyekpa:İ Kırış sınavı(Han sonnal bakat chigi ile 2 değişik karşı savunma
Teorik sınav:Savunmaların, duruşların, tekmelerin, ayak ile savunmaların isimlerinin
ve milli taekwondo federasyonunun yapısı ile ilgili soruların sorulması |
| 1. dan/poomse terfi
sınavı |
|
Fiziksel sınav1
1-Poomse taegeuk pal jank(8 poomse)
2-Komite üyelerinin seçtiği 1-7 arası bir poomse
Fiziksel sınav 2(Baraj sınavını geçen sporcular)
1-Kyoroogi:1 Basamak sparring: Ayak teknikleri ve el teknikleri kombinasyonunu içeren 1.5
dakika sparring
2-Hosinsol:Kişisel savunma :Eş ile anlaşılarak tutma ve vurmaya karşı 1.5 dakika
kişisel savunma teknikleri uygulanır
3-Zor teknikler: Sınav komisyonunu uygun gördüğü sıçrayarak apihagi,uçan yopihagi
v.b. teknikler
Teorik sınav:gıp terfi sınavlarında sorulan tüm isimler ,terimler
,teknikler,duruşlar,şekiller 8. poomseye kadar sorulur.Bir prensip olarak teorik sınav
15 çoktan seçmeli sorudan oluşur |
|