Tabiki spor dallarına özgü olarak birçok kaide ve kural vardır.Taekwondodada Şampiyon olaya aday bir sporcuda olması gereken bazı temel özellikler vardırki bu özellikler olamadn taekwondoda başarıyı yakalamak oldukça zordur.
1-Temel teknikler:
Her sporcunun kendine özel temel teknikleri vardır.Kemer derecenizin ve seviyeninizin gerektirdiği temel teknikleri çok iyi bilmeli ve uygulamalısınız.Bu temel teknikler yeni başlayanlarda temel kuvvetiniz genelde öne basit tekmeden ve vasit yumruk kombinasyonlarından , ileri sev,iye sporcularda ise döner tekmelerden ,uçar tekmalerden ve komplike el kombinasyonlarından oluşur.Neden oluşursa oluşsun çok sert ve keskin ,kuvvetli olmalıdır.
2-Duruşlar
Taekwondoda duruş ve pozisyonlar aynı bir evin temeli gibidir.Temel zayıfsa üzeri nekadar süslü olursa olsun zayıf bir ev inşa ediyorsunuz demektir.Taekwondodada duruş ve pozisyon zayıfsa tüm hareketler zayıf ve kötüdür.Eğer duruşunuz kuvvetli ise taekwondonuzda iyi bir temele oturmuş demektir.Tıpki temeli kuvvetli olan evin hiç yıkılmayacak sağlamlıkta olması gibi..Duruşunuzun alçak seviyede olması,ayakların dengeyi iyi ayarlamasıağırlığınızı vucudunuzun her tarafına dengeli yayabilmeniz çok önemlidir.Duruş pozisyonunun ,gösterişinizi ve kalitenizi ortaya koyan en önemli faktördür.
3-Güç
Hareketleriniz çok kuvvetli ve etkili olmalıdır.Güçlü tekmeler, yumruklar ve bloklar şarttır.Unutmayın çok güçlü bir aşağı seviye yumruk, zayıf bir yukarı seviye yumruktan daha etkili sayılır.Güçünüzü kısa bir süreliğine olsada asla kaybetmeyiniz.
4-Denge
Teknikler süresince sendelemek bilinen en büyük hatadır.Tekniklerde dengenizi kaybedeceğinizi aklınıza dahi getirmeyin.Hele ileri teknikler uygularken denge kaybedilmesi çok risklidir.Bu nedenle denge çalışmasını sürekli yapınız ve devalı olarak kendinizi kontrol etmesini öğreniniz.
5-Hız
Bazı temel, geleneksel formlar çarpmadan çarpmaya fazla hız gerektirmezler.Bununla birlikte taekwondoda basit bir formda,tek bir tekme veya tek bir yumrukta bile bir hız gereksinimi olur.Daha ileri tekniklerde kombine hareketlerde ise hız başlıbaşına önem ve değer taşır.Ancak hız başlıbaşına bir özellik değildir.Duruşunuz ,temel tekniğiniz ,konsantrasyonunuz iyi değilse hızınızda iyi değildir.Yani ne kadar hızlı olursanız olun ,hareketin tekniğini bilmiyorsanız hızlı ve çabuk olamazsınız.Taekwondoda hız demek 100 metreyi 9 sn nin altında koşmak değildir.Bu nedenle önce
6-Sert ve her an herşeye hazır bir görüntü içinde olmak
Taekwondo çalışmaları yaparken veya formları çizerken hatırlayın heran için bir hayali rakibe karşı hareketler yapıyorsunuz.Bu nedenle asla gerek poomseleri çizerken gerekse müsabakada yüzünüzde bir anlamsız ifade veya gülüş olmamalı. Her zaman sert bakışlı ve her olaya hazır bir ifade tarzınızı korumalısınız.Sağa sola değil her zaman rakibin gözlerine etkili bakmalısınız.Yüz ifadeniz her zaman sert, kazanmaya azimi ve döğüşmekten kaçmayacak bir tarzda olmalı ve bunu rakibe kabul ettirmelisiniz.
maç içinde sesli olunuz bağırınız çağırınız enerji ve isteğinizi dışarıya vurunuz.Sessiz ve sakin konumdaki trutumunuz maç veya poomse tekniklerinizide etkiler
7-Yapmak istediğiniz tekniğe odaklanma ve konsantrasyon
Tekniğinizi doğru yapmak istiyorsanız tekniğe odaklanmalı ve konsantrasyonunuz ve o anki motivasyonunuz çok iyi bulunmalıdır.Eğer bir sporcunun gözleri sağa sola bakmaya başlar ve rakipte odaklanmazda yapacağı tekniklerde asla konsantrasyona ulaşamaz.Bu nedenle gerek poomse gerekse müsabakalarda tek noktada odaklanın .Müsabakada bu rakibin gözleri olmalıdır.Asla konsantrasyonunu bozmayınız.seyirci ve trübünden gelen komutlardan etkilenmeyiniz.
8-Esneklik
Mükemmel bir esnekliğe ulaşınız.Esnekliğiniz mükemmelse.Zor ve hayali hareketleri bile mükemmel yapab,ilirsiniz.Boş zamanlarınızda cimnastik hareketlerine çalışınız.Taekwondoda kendi kendinize hayali teknikler bularak çalışınız ve geliştiriniz.Mükemmel esneklik size güven duygusunu arttırız ve vucudun zor tekniklere adaptasyonunu kolaylaştırır.
9-Zor teknikler
Zor ve güç tekniklere devamlı çalışınız.Müsabakada kullanma şansı az bile olsa bu tekniklere vöncelik veriniz ve sık çalışınız Zor teknikleri çalışmak ve başarmak kolay olanlarını daha rahat yapmak için size güven verir.Unutmayın yakın zamanda(2003) taekwondoda puanlama sistemi değişecektir.Zor teknikler fazla puan getireceğinden avantaj bu teknikleri iyi bilenlerde olacaktır.
10-  Çalışma partneri
Çok iyi çalışma arkadaşınız olmalıdır.Her zaman iyi ve teknik sporcularla çalışın.İyi olanı görmek ve taklit etmek ,iyi olmaya giden ilk yoldur.Taekwondo ferdi bir spor olmasına rağmen asla ferdi açalışmakla başarılamayan bir spr dalıdır.İyi bir antrenör ve çalışma partneri başarının en büyük anahtarıdır.