Engelliler için Spor
Spor iç disiplin,yarışmacı ruh ve dostluk
aşılar.sağlığın,fizksel gücün,dayanıklılığın ,sosyal entegrasyonun ve
psikolojik iyi olma halinin spor ile arttığından süphe yoktur.Sporun engelli
insanlar içinde ne kadar yararlı olduğunu anlamak güç değildir.
Bazı özel spor aktiviteleri noırmal sporları yapamıyacak engelli insanblar için
geliştirilmiştir.Eğer yeterli önlem alınır ve uygun tavsiyeler verilirse
engellilerde normal insanların katldığı aktivitelere katılabilirler.
Yıllar boyunca engelli insanlar spora ilgi duymuşlardır.Geçmişte bazı sporları
yapma imkanı olsada günümüğzdre konunun üzerinde durulmuş ve engelli kişilerin
faydalanabileceği federasyonlar oluşturulmuştur.
Engelli kişiler için mevcut sporlar
*Engelli kişilerin çok az modifikasyonla veya modifikasyon olmaksızın katılabileceği
sporlar
*Modifiye edilmiş sporlar
*Özel olarak geliştirilmiş sporlr
Belirli engellilik hali için özel sporlar varmıdır?
Engelli kişiler tüm spor dallarına katılabilirler,fakat problemlerin farkında
olmaları için gerekli olan tavsiyelere uymalıdırlar.
Sporun farklı yönleri:
*Eğlence
*Trepati
*Yarişma
Sporun yararları:
Tedavi:
Birçok spor aktivitesdinin engelli insanların rehabilitasyon ve rekreasyonunda
kullanımı artık mümkündür.Spor konvensiyonel fizyoterapi metodlarını tamamlayıcı
bir tedavi olarak giderek daha yaygın kullanılmaktadır.Gücün ,koordinasyonun ve
dayanıklıllığın gelişimine yardımcıdır.Bazı sporlar belirli kas gruplarıı
geliştirir.Örneğin ağırlık kaldırma ve okçuluk paraplejik hastalarda kol
kaslarının gelişimine yardım ederek kendilerine bakma konusunda bağımsızlık
kazanmalarını sağlarlar..Basketbol gibi tekerlekli sandalye iile yapılabilen
spor,engelli kişilerin tekerlekleri çevirir,pas verir veya topu yakalarken
koordinasyonunun gelişmesine yardımcı olur.Yüzmede kabul edilmiş değerli bir
eksersiz ve tedavi şeklidir ve son yıllarda en popüler spor dalı haline
gelmiştir.İnsan suyun içinde iken ,ağız ve burundan nefes alıp verirken,suyun
kaldırma kuvveti ile ekstremitelerini yetenekleri ölçüsünde serbestçe hareket
ettirir.
Sosyal Yararları:
Sporun engelli insanlar için bir başka önemli yönü,sosyal ilişkilerin oluşmasını
sağlamasıdır.Kalıcı engellilik,engelli insanların kendilerine olan
yaklaşımlarını bozar,içe kapanıklılık ve sosyal izalasyona neden olur.Ayrıca
psikolojik reaksiyonlar.bakmakla yükümlü olan insanların onlardan utanması ilede
dahada artabilir.
yeni engelli hale gelmiş insanlarda ,spor aktivetisine katılmak kendini önemseme
duygusunun yeniden kazanılmasına,pozitif mental davranışların ve tekrar sosyal hayata
entegrasyonuna yardımcı olur.Ayrıca psikodepressif durumlardaki engelli kişilerin,spor
aktivitelerine katılmaları ile bu durumlarında düzelme görrülmüştür.
Spor ve zeka özürlülüğü:
Zeka özürlülüğü olan insanların ,kendilerine sunulan spor ve boş zaman
aktivitelerine katılmanın akılsal sosyal,ruhsal ve fiziksel yararları vardır.Fakat bu
katılımlarda bazı engeller vardır.Bu kişiler katılmaya istekli olmayabilir veya
bakıcıları tarafından katılıma teşvişk edilmeyebilirler.
Eğlence için spor:
Yıllar sonra sporun eğlence yönünün öneminin anlaşılması birçok açık hava
aktiviteleri,su sporları ve salon sporlarının gelişimine neden oldu.Entegre spor
toplumun tüm bireyleri için istensede ,total entegre olanaklar her zaman mümkün
olmamaktadır.
Engeli kişiler için spolar şu şekilde sınıflandırılırlar.
1-Çok az modifikasyon ile veya modifikasyon olmaksızın eşit olarak katılabilecekleri
sporlar.(Bowling,dart,okçuluk,yüzme ,binicilik,masa tenisi)
2-Modifiye edilmiş sporlar(Tekerlekli sandalye basketbolu,dart,cirit atma,halter gibi)
3-Engelli kişiler için geliştirilmiş sporlar(Görme engelliler için geliştirilmiş
roll ball gibi)
Yarışma sporları:
Spora artmış ilgi yarışma sporlarının gelişmesine neden oldu.Sporun yarışmacı
yanı yeteneğin ölçümünü göstardiğinden önemlidir.Normal insanların sporlarında
olduğu gibi,bunlardada kurallar ve düzenlemele yapılmıştır.Engelli insanların eşit
olarak yarışabilmeleri için farklı kurallar ve sınıflamalar
oluşrurulmuştur.Engelliliğin sınıflaması fazla sayıdadır ve değişkenlik
gösterir.Bazıları engelliliğin nedenine bazıları ise vucudun kollar,bacaklar,kalp
gibi etkilenmiş bölümüne dayanır.
Uluslararası tanımlanmış
engellilik durumları:
*Parapleji
*Amputasyon
*Lokomotor hastalıklar
*Serepral palsi
*Zeka özürlülüğü
*Görme engelliliği
*Duyma engelliliği
Tıbbi yönleri
Genel olarak engelli kişiler spor aktivitelerine başlamadan evvel
doktorları tarafından konsülte edilirler ve bazı durumlarda form sertifikası
gerekebilir.Doktorların,bu hastaların yeteneklerini ve kalp-Akciğer fonksiyonlaını
değerlendirmesi ve eğer bazı önlemler gerekiyorsa bunları tavsiye etmesi
gerekir.Bazı tıbbi durumlar kişilerin bazı sporları yapmasını engeller.örneğin
düşük kalp -Akciğer kapasitesi,retina detaşmanı veya hernisi olan kişiler şiddetli
eksersizden kaçınmalıdır.İyileşmiş servikal omurga kırığı olan kişilerin ragbi
gibi temas gereken sporları yapmamaları tavsiye edilir.Heemofilik hastalardada kesik
veya düşme riskinin olduğu sporlar yasaklanır.
Engelli kişilerin spor sırasındaki
özel ihtiyaçları:
*Uzmanlaşmış antrenör
*Tıbbi Denetim
*Ulaşılabilir imkanlar
*Bilgilendirme hizmeti
Fiziksel engellilik:
Daha şiddetli engellilik hali olan kişilerin yapabileceği spor sayısı
sınırlıdır.Balık avlama,uçurtma uçurma ve kuş seyretme gibi spor aktiviteleri çok
az fiziksel aktivite gerektirirken,tekerlekli sandalye basketbolu,binicilik veya yelken
bir veya iki kolun gücünü ve koordinasyonunu gerektirir.Kano ve sörf gibi sporlar ise
ciddi fiziksel engeli olan hastalara tavsiye edilmez.
Fizksel engelli kişiler hareketlilik sınırları içerisinde spor faaliyetlerine
katılırlar.Bu nedenle doktorlar harekesizliğin sık görülen komplikasyonlarını
önlemek ve spor aktiviteleri sırasında oluşabilecek yaralanmaları tedavi
etmekle uğraşırlar..Bazı engellilik halleri katılımı engellemez.Fakat diğer
kişilere göre daha fazla tedbiri gerektirir.Örneğin spazma yatkın olan paraplejik
kişilerde tekerlekli sandalyeden fırlamayı önlemek için kemerler gibi extra tedbirler
alınması gereklidir.Öğrenme güçlüğü ile birlikte fiziksel engelliliği olan
kişiler,diğerlerine göre daha fazla denetim gerektirir.Tüm engellilik durumları
statik değildir.Örneğin Multibl skleroz gibi bazı tıbbi durumlarımn seyri
değişiklil gösterirken kas disrofisi gibi bazı durumlar ilerleyici olabilir.Bu
aşamada yapılan bir sporu yapmak ,hasta için ileride mümküm olmayabilir.Kişinin spor
yapabilme kapasitesinin değerlendirilmesi için periyodik tıbbi değerlendirme gerekir.
Öğrenme üçlüğü olan kişiler:
Zeka özürlü kişilerin sağ duyu geliştirerek üstesinden gelemeyecekleri az sayıda
durum spor aktivitelerine katılımlarını engeller.genetik hastalığa bağlı zeka
özürü olanlarda kongenital kalp hastalığı gibi fizikel anormallikler
bulunabilir.Down sendromu haslarada antlantoaksiyel eklemin instabilitesi özellikle
önemlidir.Servikal omurun hipertansiyonu veya siddetli fleksiyonu nörolajik kusura neden
olabilir ve hatta alt beyin sapının ve üst omiriliğin kontresyonu ile ani ölüm
meydana gelebilir.Down sendromluların temas gerektiren sporları yapıp yapmamaları
konusunda farklı fikirler vardır.Birleşik devletlerde eğer eklem işnsibilitasi yoksa
veya eklem stabil hale gelmişşe spora katılıma sınırlama getirilmez.fakat
ingilterede servikal omurgaya yük bindiren sporların teşvik edilmemesi
önerilmektedir.Binicililk sporunun,iletişim bozukluğu ve davranış güçlüğü olan
zeka özürlülerde tavsiye edilmemesine rağmen ,son yirmi yıldır binicilik teşvik
edilmektedir.
edinsen fiziksel özürü olan kişilerin bununla ilgili edinsel zeka özürü
olabilir.Konnitif kusurdan dolayı öğrenme güçlükleri olabilir.Kavrama ve anlama
kusuru sürtüşmelere ve sonrasında davranış bozkluklarına yol açar.
Epilepsi:
Epilepsi birçok sosyal dezavantaja yol açar.Araç kullanmaları yasakyır ve belirli
işleri yapamazlar.Epilepsi terimi farklı şiddette farklı formları içerir.Fiziksel
veya zeka özürü olamayan epilepsi hastaları spor aktivitelerine katılabilirler,fakat
aktivitelerine sınırlama getirilebilir.Ara sıra nöbet geçiren epileptih hastalar
problem yaşayabilirler.Özellikle aura olmadan geçirilen epileptik nöbetler özel
önlem gerektirir.Bu hastaların tüple dalışına izin verilmez.Kano veya su kayağı
gibi sporlar önerilmez.yelken veya su kayağı gibi sporlarda can yeleği giymeleri
gerekir.Can yeleğinin görevi kişiyi sırt üsttü döndürmektir.Bu nedenle can yeleği
giymş bayılmış bir kişide dilin geriye giderek havayolu obstrüsyonuna neden olma
ihtimali zayıftır.Bir epileptik kişi duruma hakim ve nöbet sırasında ne
yapacağını bilen bir kişi ile eşleştirilmelidir.
mağaracılı eğer merdiven inişi ve çıkışı yoksa yapılabilir.Fakat epilepsi
atağı sırasında sisk doğacağından tavsiye edilmemelidir.Epilepsi hastalarına spor
aktiviteleri sırasında kendilerini ve diğerlerini tehlikeye atmayacakları sporlar
tavsiye edilmeli ve durumlarını bilen kişilerle spor yapmaları önerilmelidir.
Görme engelliler:
Görme engelliler eğer başka sakatlıkları yoksa genellikle fiziksel olarak
formdadırlar.Fakat hareketleri normal insanlarınki kadar serbest değildir.Düşme veya
sert objelere çarpma korkusu ile postür ve hareketler tutuktur ve ürüme ayak sürme
şeklindedir.
Ayrıca akut görme kaybnın psikolojik yan etkenleri olabilir.Spor ve fiziksel aktivite
boşlukta orientasyon duygusunu ve dinamik dengeyi geliştirir.Diğer engellilerde lduğı
gibi görme engellilerde sosyal izalasyonun üstesinden gelmesini sağlar
Görme engelli alan kişiler pist ve saha oyunlarına katılabilirler.Cirit atma ve gülle
atma gibi sporlar görme engelliler tarafından uzun zamandan beri
yapılmaktadırlar..Ayrıca koşu,yüksek atlama,uzun atlama gibi sporlarada
katılabilirler.Görme engelliler özellikle spor aktivitesi sırasında saha dışına
çıkabilmektedir.Buda çağrı sistemleri ile düzeltilebilmektedir.Görme engeli
kişiler yüzebilir ve eğitimleri normal insanlardan farklı değilidir.Görme engelliler
için roll ball gibi özel sporlarda geliştirilmiştir.
Körlük terimi görme kusuru olan farklı insanları kapsar.Doktorla ve diğer meslek
gurupları körler için özel sporun,özellikle parsiyel olarak gören kişilerde parlak
ışıkların özellikle görme fonksiyonunu dahada bozacağından endişe etmektedirler.
Duyma Engelliler:
Duyma engelliler normal duymaya sahip tüm insanların yapabileceği tüm sporları
yapabilme kapasitesine sahiptirler.fakat bu durum labirentin sistemi etkilenmiş veya akut
sağırlık sonrası postür bozukluğu ve baş dönmesi olan kişiler için geçerli
değildir.Sağır kişiler iyi iletişim gerektiren sporlara uygun düzenlemeler
yapılmadıkça katılamazlar.
Değerlendirme
Fiziksel engelli kişilerin değerlendirilmesi bazı sor dallarında
zararlı olabilecek ortotik v eprostetik cihazların değerlendirilmesinide
içermelidir.Su sporları sırasında prostetik bacaklar çıkarılmalıdır.Bunlar
yüzücünün batmasına neden olabilir.Batmayan prostetik ekstremiteleer amputasyon
yapılmış kişilerin su sporları ile uğraşmalarına izin verilebilir.Fakat batmayan
prostetik esktremitelerde can yeleklerinin işlevini bozabilir ve su üstünde yüzükoyun
yatan kişinin dönmesini engelliyebilir.
Engelli kişiler yapacakları sporun gerekliliklerini tam bilmeyen kişilerden bilgi
isteyebilirler.Eğer özel bir bilgi gerekiyorsa o spor dalının özelliklerini bilen
uzman bir kişiye danışılması gereklidir.Yarışma sporlarında engelli kişiler
sınıflama sistemlerini bilen bir doktor veya fizyoterapist tarafından
değerlendrilir.yılladır kişilerin engelliliklerine değil,yapabilecekleri spora
dayalı sınıflama sistemleri geliştirilmeye çalışılmaktadır.
İlaçlar:
Engelli kişiler hastalığın kontrolü,semptomlar veya her ikisi için ilaç kullanıyor
olabilir.Tavsiyede bulunan doktor kullanılan ilacın spor konsülünün kurallarına uyup
uymadığını bilmelidir.Kendi başlarına kullanabilecekleri,soğuk
algınlığı,öksürük,ağrı,hazımsılık vb. şikayetler için reçetesiz satılan
ilaçlar yasaklanmış maddeleri içeriyor labilir.Eğer şüphe varsaa,uygun yetkili
organ veya spor konsülüne danışılmalıdır.
Yasaklanmış ilaçlar
*Sempatomimetik aminler
*Merkezi sinir sistemi uyaranları
*Antispazmotikler
*Narkotik analjezikler
*Non-steroid antienflamatuarlar
*Steroidler
*Diüretikler
*B-Blokerler
*Pepdid hormonları ve analogları
|