Taekwondo'da sadece
beyin ile değil vücudun her uzvu ile bir bütün olarak düşünebilmek
Taekwondoda sadece beynimizle değil,vücudumuzun her
uzvu ile bir bütün olarak düşünebilmek çok önemlidir.Daha doğrusu her hareket ve
aktivasyon kendi kendine olabilme becerisini kazanmalıdır.Taekwondo teknikleri
dediğimiz saldırı veya savunma kompozisyonlarını önce beynimizle düşünüp
,planlayıp sonra uygulama şeklinde değil vücudun,kolların ve ayakların kendi
refleksi ve davranışı haline getirebilirsek bir anlam kazanır.
Ne zaman ve nasıl bir bütün olarak düşünmeye başlayabiliriz.Bunun için öncelikle
sahip olduğumuz tüm düşünceleri beynimizden atarsak , vücudumuzun her parçasıyla
düşünmeye başlayabiliriz .Ancak bu şekilde fikir ve idealle gerçek olanı
bütünleştirebilirsiniz.
Taekwondocunun bu andaki konsantrasyonu Mum Nyom Sang (her türlü fikir ve düşünceden
soyutlanma) ,her şey ve hiç bir şey olabilmek olarak adlandırılır.Bu tür bir refleks
ve organın kendi davranışı herkeste olamaz.Her insanda refleks hareketler vardır.Bir
tehlikede göz kapakları kapanır,kalp ve iç organlarımız kendi kendine çalışır
farkına varmadan akciğerlerimiz hava ile dolar ve boşalır.Bu organların kendi
davranışları vücudumuzun hayatiyetini devam ettirmesine yarar.Taekwondoda da bu
şekilde istemimizle çalışan organlarımıza kollara ,ayaklara ve
vücudumuzun tamamına
kendi kendi hareket edebilme ve doğruyu yapabilme kapasitesi ve yeteneği
kazandırılır.Buna refleks özelliği kazandırma diyebilirsiniz.
Size yapılan bir bıçaklı saldırıda ben bu saldırıyı sol kolumla yukarı seviye
blok yaparak durdurabilirim diyerek blok aksiyonunu planlayıp uygulamaya koymak demek
ölmeniz anlamına gelir çünkü çok kısa süre dilimi bunu yapmanıza yetmez.Bu hareket
hiç düşünme ve planlama olmadan kolun kendi davranış biçimi haline gelmelidir.
Taekwondo müsabakaları da bunun pratik olarak gerçek hayatta nasıl yapılabildiğinin
öğrenildiği ve uygulandığı platformlardır.
Uzuvlarımızın sıradan insanlarda olmayan bu istem dışı ama doğru biçim ve
tarzdaki davranışlarına vücudun kendi kendine karar verme ve düşünebilme
kapasitesi diğer tabirle refleksi diyebiliriz. Bunun oluşabilmesi için beynin o
organı etkisi altına alabilecek her türlü düşünceden soyutlanması
lazımdır.Kafanızda şunu yaparsam şöyle olur mu,bunu yaparsam
sakatlanır mıyım,yapmasam daha mı iyi olur gibi düşüncelerle bir aksiyona
girişirseniz hiçbir şekilde rakibinize karşı etkili olamazsınız. Ne zaman
organlarınız doğru olanı kendi kendine yapmaya başlarsa kafanızda hiç bir
düşünce ve ve telaş olmadan her şeyi yapabilmeye başlarsınız.İşte buna taekwondo
felsefesinde;
"hiç bir şey olmadan her şey olabilmek" anlamında Nyom
Mu Sang denir ki çok uzun ve planlı bir çalışmayı gerektirir.
Taekwondodaki Mu Nyom Mu Sang düşüncesi Zen felsefesiyle veya meditasyonla hem
benzerlikler hem de farklılıklar gösterir.Zen felsefesinde ve meditasyonda her bir
dünya düşüncesinden soyutlanarak insan üstü bir bilince kavuşarak birebir huzura
ulaşma yöntemi vardır.İslam tasavvufundaki fenafillah makamı gibi Yunus Emre'nin
deyimiyle "Ben bende değilim,bir ben vardır bende benden içeri" gibi nefsin ve
aklın her türlü dünyevi kötü düşünceden soyutlanarak ruhun eğitilmesi ve
mükemmelliğe ulaşarak vücuda yön vermesidir.
Bu Taekwondoda taekwondoda düşüncenin ,ruhun genişletilerek
vücut
yoluyla çok büyük bir güce dönüşmesine yarar.Ruhun yoğunlaşması ve
konsantrasyonu sonunda elde edilen gücün harekete yansımasıdır.Düşünceniz bilinç
altında farklılığa eriştirilerek orada genişleterek hareketler
yönlendirilir.Beyinin hareketlerinizi ve aktivitelerinizi sınırlaması olmaz .O
andaki davranışlarımızla ilgili olmayan her tür düşüncenin akıldan silinmesi ,tek
bir şeyde odaklanması ve konsantre olunmasıdır.Hareketler düşünce ve ruhunuzun
anlatımıdır.Hareketlerdeki mükemmellik ruhundaki gücün ve arzuların ifadesi ve
doğayla uyum sağlamasıdır.Bu trans hayatın dışında olmayan bilhassa içindeki bir
trans halidir.
Taekwondodaki bu öğretinin pratik olarak laboratuar uygulaması kırış teknikleri
denen gösterilerde görülebilir.Normal bir insanın tek bir mermeri
kıramazken ondan
daha zayıf belki kas gücü daha az bir taekwondocu 10-15 mermeri kolayca kırabilir .Bu
konsantrasyon sonunda Ruhun istek ve arzularının güce dönüştürülüp kolların
gücünün 5-10 kat arttırılması esasına ve tüm vücudun birlikte olma fikrine
dayanır.
Taekwondoda müsabakalarında derece yapan
sporculara bakıp taekwondoda mükemmelliği aramayınız ,onlar taekwondonun temelindeki
çakıl taşları gibidir.Taekwondodaki olgunluk ve bilgi çok zaman ve eğitim ister. |