İYİ BİR TEKNİK
ÇIKARABİLMEK İÇİN
1-Vücut
duruşu iyi ayarlanmalı ve omuzlar ve eklemler son derece gevşek ,esnek ve rahat
olmalı
2-Vücut
hareketinde ve esnekliğinde
duraklamamalı devamlı hareket halinde ve vuruşa hazır olmalı
3-Tüm enerjiyi harekete geçirebilecek bir konsantrasyon olmalı
nefesi ve hareketi uyumlu yapmalı
4-Nefesin alınıp
verileceği an ile hareketin çıkışı tam ayarlanmalı
5-Rakiple mesafe çok iyi ayarlanmalı ve teknik o anda çıkmalı
6-Tüm enerji ve kuvveti tekniğin rakibe çarpma anında toplamalı
ve vuruş çok güçlü olmalı
7-Akıl ve vücudun enerjisini birlikte kullanmalı.Tekniğe
karşı rakibin önlemleri hesap edilmeli iyi karar verilerek teknik çıkarılmalıdır. |