Kalite Standartları
İyi bir taekwondocu
olabilmek için 5 temel nokta vardır.
1-"Kabiliyeti" amacından emin ve amacının
kendisini nereye getireceğini bilmelidir
Sporcuda "Birinci bir sınıf bir sporcu olma amacı ve ideali olmalı"
Sporcu yükselmek için yüksek düşünülmelidir.Kazanacağını ve başaracağını
önceden düşünmeyen ve hayal etmeyen biri asla başaramaz. Başarı , başarmayı
isteyene verilir.Hedefinde ve hayallerinde kalite standardı olmayan asla
kaliteye ulaşamaz.
Spora başladığınızdan itibaren hedefinizi tayin ediniz ve en iyisi olmaya
çalışınız.Hiç bir maça sıradan bir sporcu olarak çıkmayın.Rakibiniz kim olursa
olsun eğer kazanmak için çıkmıyorsanız mağlubiyete daha baştan alışmış bir ruh
haline sahip olursunuz.Hiç çıkmayın daha iyi.Ya en iyisi olmaya çalışın yada hiç
olmayın.Yükselmek için yüksek düşünmek zorundasınız.Hiç bir maçınıza yenmek yada
yenilmek önemli değil diye çıkmayın.Muhakkak kazanmak azim ve hırsına sahip
olmalısınız.
Bu amacı gerçekleştirecek istek ve ısrar olmalı:
Sporcu hedefini tespit ettikten sonra bu hedefe ulaşmada ısrarcı
olmalıdır.Kişinin hayatında belli dönemler hakimdir.Spora çok zaman ayırdığı ve
iyi antrenman yaptığı dönemler olduğu gibi, yaşamında karşılaşacağı değişimlerde
vardır.Ergenlik, Eğitim, iş hayatı evlilik gibi sporda verim alacağı çağda
mecburen karşılaşacağı ve önemli zaman ayırtması gereken sosyal hadiseler
kaçınılmazdır. Böyle dönemlerde ısrarcı olan ve hedefini unutmayan sporcular
daha profesyonel olarak başarıya ulaşmaktadırlar.
Başarı dönemlerinde büyük istek ve hırsla spora tutunan çoğu sporcu , arka
arkaya gelen yenilgi ve sosyal hadiselerden çabuk etkilenip sporu terk
etmektedirler.
2-Onun hareketi "ritimleri"
Kaliteli bir sporcu müsabaka ritmine sahip
olmalıdır.Müsabakanın başlaması ve bitmesi arasında değişmeyen ve aslında
müsabıkın kalitesini ortaya koyan bu ritim uzun çalışmalar sonunda kazanılan bir
olgudur.Buna "Step" te diyebiliriz.Düzgün ve kendine has ritim sahibi bir
sporcu müsabaka hakimiyetini de elinde tutar.Üst seviye sporcuların kendine has
step "ritim" sahibi olmaları ve başkaları tarafından taklit edilememeleri
aslında onların kalite göstergesidir.
3-Onun "vuruş gücü, etkisi" ve rakibini iyi seçmesi
Taekwondoda teknik beceri yerini güce terk etmektedir.Teknik yeterliliği güç ile
birleştirmeyen sporcular başarısız olmaktadır.Bu nedenle "patlayıcı güç"
çalışması taekwondonun olmazsa olmazıdır.Bu nedenle artık taekwondo salon dışı
ek çalışma gerekliliğini de getirir.Müsabakaları sadece teknik değil teknikle
beraber güçlü olan sporcular kazanır.
4-Müsabaka taslağını ,imkanlarını, zamanlama e mesafe ayarlarını iyi
tespit eden ,müsabaka savunmamı yoksa hücum mu yapacağını iyi bilmelidir.
Tün bu bilgilere sahip olma kendine güvenin belirtisidir.Buda çok iyi çalışma
ile olur.Tüm bunlar uzun pratik çalışmalar sonucu tecrübe kazanmakla
olunur.Kaliteli sporcuları ayırtan önemli vasıflar mesafe ayarı ve zamanlamadır.
5-Eksiklerini önceden tespit edip onları tamamlamalıdır.
Çalışmalara ara vermeden devam etmelidir.
Bir Sporcu Kendi bünyesini iyi tanımalı, bu spora kabiliyeti olup
olmadığını anlamalıdır.Bununla birlikte hocanın kendisine vereceği
tavsiyelerle çalışır ve bu sporu yapmayı ister.Eksiklik izafidir.Bir
sporcuya göre hiçbir eksiğiniz olmayabilir , ama başka bir sporcu karşısında
zaaflarınız bir bir ortaya çıkar ve tel tel dökülürsünüz.Yenilen her sporcunun
rakibi karşısında eksiklikleri var ve bunları telafi etmesi gerekiyor
demektir.Bu nedenle kendinizi Dünya ve Olimpiyat şampiyonalarına namzet olarak
hedefliyorsanız, eksikliklerinizi o standarda göre belirleyip antrenman
yapmalısınız.
|