Bir
olimpiyat şampiyonundan
ring taktikleri
Taekwondo sporunda kim Aslan gibi dağların
kralı olmak istemez.Bunun için Lokal turnuvalarda, uluslararası maçlarda veya
olimpiyatlarda en önemli şey ring taktiklerini önceden bilmektir.Her ne kadar nitelikli
döğüş tekniklerine sahip olmak önemli isede müsabıklar bu üst seviye
döğüş tekniklerini müsabaka içinde zaman gelir çoğu kez kaybeder ve
konsantrasyonları bozulabilir.Bu nedenle müsabık bu anlarda ring taktiklerini çok iyi
bilmeli ve uygulamalıdır.Unutmayın neye sahip olduğunuz değil onları nasıl
kullanabildiğiniz önemlidir.
Aşağıda derlenmiş taekwondo müsabaka stratejilerini iyi uygularsanız ringde
zaferi kendi lehinize çevirebilirsiniz
Hakemleri kontrol ediniz
Çünki hakemler ve bilirkişiler (teknik heyet) müsabakada saattler boyunca
otururlar.Çoğu müsabaka sonlarında sersemleşirler,uyuklamaya başlarlar.Sadece
müsabakadaki önemli temel unsurları akıllarına getirerek kazananı
seçerler.Amacınız hakemlere bu temel unsurları gösterebilmektir.Bunu da
hakemleri kontrol etmeyi öğrenerek yapabilirsiniz.
Daha müsabakanın başında hakemlerin dikkatini çekmeye çalışınız.
Taknik heyet ve bilir kişiler gelellikle müsabakaları seyrederken sadece bir müsabıka
odaklanarak müsabakaya bakma eğiliminde olurlar.Kafalarına göre bir iyi olan tespit
ederler ,genelde onu ve ona karşı diğerinin savunmasını izlerler.İnanın bu
böyledir.Sonuç olarak onlar için bu şekilde özel döğüş tekniklerini izleyip
değerlendirmek her iki müsabıkada dikkat kesilerek maç izlemekten daha kolaylarına
gelir.Eğer iki müsabıkta aynı anda puan alıcı bir teknik çıkarmışlarsa her yan
hakem genellikle dikkatini topladığı sporcuya puan verecektir.Çünki puan butonuna
basmak saniyelik bir iştir ki refleksle hakem odaklandığı sporcuya puan verir.Bu
nedenle daha müsabakanın başında hakemlerin dikkatinin üzerinizde toplanmasını
sağlamak en doğru yoldur.
Hakemlerin ilgisini sürdürün
Döğüş süresi boyunca hakemlerin bu dikkatini kaybetmeyiniz.Eğer kaybetmeye
başlarsanız size karşı odaklanmayı kesebilirler dikkatleri sizle rakip arasında
bölünür .Kazanma şansınız özellikle kapalı, puan farkı olmayan maçlarda
düşmeye başlar .
Özellikle her raund sonunda ve maç bitiminde hakemlerin dikkatini çekiniz.hakemlere ve
teknik heyete gücünüzün ve dayanıklılığınızın her raund sanunda ve maç
nihayetinde bile bitmediği izlenimini vermelisiniz.Bu izlenimi bırakın müsabaka
sonunu,müsabaka bitse bile selamlamadan önce ve niticeyi beklerken bile muhakkak
hissttirmelisiniz.Eğer rakipten ilerde olduğunuza emin olsanız bile maçın
sonlarında asla gezinip durup kaçıyor , gücü tükendi görüntüsü
vermeyiniz.Hiç bir şeyi garanti görmeyiniz.Eğer rakibiniz maçı sert serilerle
bitirir, agressiv ataklar yaparsa maçı bi anda kaybedebilirsiniz
Her raund sonunda muhakkak daha güçlü ve agressiv davranan sporcu olun ve bu
görüntüyü verin.Hakemler genellikle raunların içindeki aksiyonları değilde
başınındakileri ve sonundaki hareketleri hatırlarlar.Bu nedenle her raundun
başındaki ve özellikle sonundaki etkileyiciliğiniz çok önemlidir.
Ringi kontrol ediniz
Müsabakada rakibi kontrol etmeyi sürdürmek basit bir santranç oyununa
benzer.Hamle yaparsınız ve hamlesini beklersiniz.Bir siz bir o.Eğer rakibiniz atak
yapmayı ve geri çekilme zamanını bilirse blöf veya tezgah kuruyorsa temel teknikler
ilk anda pek tercih edilmez .Burada yapacağınız şey muhakkak surette rakibin
dengesini bozmaya ve ele geçirmeye öalışarak bir müsabaka stratejisi oluşturmanız
lazımdır.Bu şekilde maçı ellerinizle kontrol altına alırsınız.Zaten denk
kuvvetlerin maçları puan farkı ile değil beraberlikten ,teknik üstünlükten dolayı
iyi strateji uygulayan sporcu tarafından kazanılır.
müsabakada takttiğiniz her raunda dönüşümlü olmalıdır .Bazen atak bazen defans
,bazende defans yapar gibi görünerek atak yapmalısınız.Bu şekilde rakibiniz
bir sonraki hareketinizin veya stratejinizin ne olduğunu çözemez.Sadece atak üzerine
veya sadece defans üzerine bir maç kurarsanız rakibiniz size karşı çok rahat taktik
geliştirir.maç içinde bu özelliği dsürdürürseniz rakibiniz asla ne tip bir
müsabık olduğunuza karar veremez.Mesela tam sizin defansif bir döğüşçü
olduğunuza karar verir gevşerse dengesini bozduğu anda çok kuvvetli bir atak
çıkabilirsiniz.Agressiv göğüşürken bir anda savunma pozisyonuna geçmeniz halind
erakibiniz bunu yanlış yorumlar kontraataka hazırlandığınızı zannederek üzerinize
gelemez buda size bir dinlenme ve rahatlama zamanı kazandır.
Ringi kontrol altına almanın en etk,ili yolu güzel defensif ve ofansif
taktikleridir.Unutmayın sadece birini uygulayarak trakibi kontrol edemezsiniz.Sırasıyla
saldırı ve savunma teknikleri uygulayarak rakibin kafasını karıştırmaktır.
Defans Stratejisi
Ataklar biraz basit tutulduğu zaman özellikle rakibin ataklarına karşı başarılı
bir defans görevi görür.Önemli olan defansta olduğunuz zaman rakkibinizin dengesinin
nezaman kaybolduğunu iyi bilmektir.Bunu başarmak için basit kural : hareketiniz veya
ataklarınızdır.Bunun için genelde 3 temel defans taktiği vardır.
Defansif atak: Eğer olduğunuz yerde durmaya
karar verdiyseniz, Rakibin atak yapmasını sizin yönlendirmeniz gerekir.Vereceğiniz
basit açıklarla tam hazırolduğunuz anda atak yapmasını sağlamanız lazımdır.Onun
atağı sizin yapacağınız kontra seri atağın içine düşmelidir.Yan tekmeler , geri
tekmeler veya döner tekmeler bu durumda mükemmel savunma tekmeleridir.Yukarı seviye
(nöryo chagi) veya pushe dedilen itici tekmelerde etkili olabilir.Ancak başarısız
olacağına inandığınız tekniği asla yapmayınız.Asıl olan şey rakibiniz size
çarpmadan sizin ona vurmanızdır.Veya sizin ona onun size vurduğundan biraz daha sert
ve etkili vurmanızdır.Bu durumlarda rakibinizin yaptığı ataklar başarısız
kabul edilir.Kendi atakları içinde yakalanır, aynı anda çıkan kontrataklar
defans yapan sporcuyu biraz daha öne çıkarır.
Bu defansif ataklarınızın kurgusu rakip harekete başladığı anda
gerçekleştirilirse rakibiniz düşüncesini değiştirmekte çok geç kalır muhakkak
üzerinize gelir.Ancak defansif atağınız erken olursa rakibiniz atağını kesmek ve
sizin boşa düşüşünüze karşı başka bir teknikle kontratak çıkartmak için
zaman kazanır.Eğer defans atağınız çok geç kaldıysa yapamadıysanız rakibin
sağına ve içine doğru yürüyerek tekniğinin içine dalınızki gelen tekniği
öldürmeye çalışınız.Bu durumda puan alamasanızda vermemeye gayret edilir.
Defans tekniği olarak başka bir yöntem ise gelen tekniğe teknikle karşılık vermeden
özce gelen tekniğin istikametinden sağa sola kaçmaktır.Rakibinizin size hedefi
kesinlikle çarpmaktır.Unutmayın bu çarpma gerçekleşmese denegsi 1 saniyeliğine
olsada boşa düşer.Bu durumda ayaklarınızı kullanarak üzerinize gelen teknikten
önce kaçar sonra karşı kontratakta yapabilirisiniz.Böylece rakjibin hem tekniği
hemde agresivliği engellenmiş olur.Çünki kaçtığınız hissiyle üzerinize agressiz
bir şekilde gelen rakibiniz bir anda boşa iner ve savunmasız yakalanırsa demoralize
olur.
Eger sadece defans yapıyorsanız ve rakibin ataklarından kurtulmaya çalışıyorsanız
rakibinizin üstün bir maç çıkarmasına izin verirsiniz.Rakibin ataklarından
kaçma ve ring üstünlüğünü ele geçirmek için yana hareketler yapınız ve rakibin
etrafında dönünüz.Eğer mukabil bir planınız yoksa sakın düz bri şekilde geri
kaçmayınız veya 2 adım geri çekildikten sonra hemen yana hareketleniniz.
Eğer rakibe mukabele edecekseniz ancak tam bir bütünlük yakalayamadıysanız yani tam
yana kaçamaz veya etrafında dönemezseniz mukabil bir atakla rakibinizi geriye
sürünüz.Ancak bütünlük ve dengeniz iyi ise yana kaçarak ve rakip etrafında
sürhatli dönerek şaşırtınız ve mukabil atağa girişiniz.Bu Davranışlarınız
hakemlere maç kontrolünün sizde olduğu izlenimini verir.
Rakip ataklardan yana kaçmada en önemli faktör olan ayakların konumunu iyi ayarlamak
lazımdır.Sol ayağınız ilerde olarak müsabaka yapıyorsanız ve sağa doğru
kaçaçaksanız sağ ayağınız kolayca sizi yana ileriye atabilir.Ancak sol ayağınız
ilerde iken asla sola kaçmaya yeltenmeyiniz.Önce bir adım geri kaçarak sağ
adımınızı ileri aldıktan sonra sol ayağınız üzerine sola kayınız.Yani ayak
değiştirmeyi unutmayınız.Bu konuda rakibinizin sizi şıkıştırmasına izin
vermeyiniz.Yana kaçmalarda ve kaymalarda ayağın her ikisininde eş zamanlı hareket
etmesini ve yerden kesilmemesini unutmayınız.Sakın bir ayağınız üzerinde hoplayarak
asla yana kaçmayınız.Eğer bu şekilde hatalı bir yana kaçmada geleçek bir tekme ile
anında nakavt olabilirsiniz
Hareketinizin ne tarafa olacağının kesinlikle şuurunda olmalısınız.Sonuçta rakibe
net tekme vurmalısınız.Bu nedenle yana kaçmalar tam yana horizontal bir yönde değil
rakibe baz alarak 54 derecelik köşelere doğru olmalıdır.Ancak bu şekilde rakibe
tekme atma imkanı bulabilirsiniz.Yani hareketiniz çok az bir ileri hareketle sağa ve
sola yadaçok az bir geri hareketle sağa ve sola olmalıdır.
Bu yana kaçma hareketleri pratik uygulamada çok zaman alan çalışma
teknikleridir.Bıkıp usanmadan çalışmalısınız.Önce yavaş olarak çalışarak
nasıl yapıldığını öğrenmeye çalışın daha sonra seri ve hızlı yapmaya gayret
edin.Partneriniz size eldiven tutarak yardımcı olsun .eldiven istikametinnde yanlara
kaçın ve münasip tekmeleri çalışın.Çalışmalarda adımınız ve tekmelerininiz
performansı münkün olduğunca yüksek olmalı, adım ve tekmeniz tek hareket gibi
görünmelidir.
Saldırma stratejisi:
İik önce mükemmel bir savunma stratejisine sahip olduktan sonra saldırma tektiklerine
çalıabilirsiniz.Saldırmak için değişik teknikler ve taktikler
vardır.İçeriden çalışmak, blöf yapmak veya sürekli olarak saldırmak gibi.
Rakibin üzerine içine dalmak:Eğer içeriden çalışmak istiyorsanız ve rakibe vurmak
,istiyorsanız rakibin etrafında dönünüz ve yana hareketler le devamlı step
yapınız.Buradaki husus ringin değil rakibin etrafında dönmenizdir.Eğer rakibi ringin
ortasında yakaladığınız an hamle yapınız basit bir yana adım atarak (45 derecelik
bir açı yeter) rakibin içine giriniz.Vuruşunuzu yaptıktan sonra hemen rakibi geçiniz
ve bu arada yerinizi hemen değiştiriniz ve avantajlı birvucud pozisyonu tekrar alınız
Blöf yapmak:Her hareket patlayıcı (bir anda) ,güçlü,
tamamen sinsice olmalıdır.Ataklar ve dafanslarınızı birbirine
karıştırmalısınız.Gerçek hareketlerinizi arasıra olan uydurma hareketlerle
karıştırmalısınız.Rakibiniz hangisinin blöf ve uydurma hangisinin gerçek
olacağını bilememeli kafası karışmalıdır.Eğer vucudnu geri çeker darbeye karşı
tedbir alırsa atak yapmayınız çünki kotratak yapacaktır..Blöf yapınız, bunu
birkaç kez yaptığınızda eğer yine blöf yapıyor diye savunmasını hazırlamazsa
atağa girin.Ama daha ilk blöfünüzde rakip yerinden kımıldamaz ve çok sağlam
durursa o zaman dikkat ediniz çok iyi bir rakip var demektir.Blöfünüzü yutmayan
rakibe karşı dikkatli olun.
Ofansif stratijide aslında en önemli olan devamlı
hareketliyani seri olabilmektir.Sadece tek tekme ile kalmak rtehlikelidir.Bu durumda
tekmenizin muhakkak rakibe çarpması lazımdır aksi halde hemen yana kaçarak rakibe
dalın ve kontratağı kesin.Önemlisi biriki tekmeyi arka arkaya vurabilmektir.İlk
tekmenin rakibe çarpmasını beklemeden ikinciyi çıkarabilmelisiniz.
Etkili atak inandırıcı blöflerin ardından başlamalı ve ardı ardına seri
tekmelerle yapılmalıdır.Rakibiniz dengesini sağlamak için muhakkak geri çekilecektir
bu arada can alıcı vuruşunuzu yapmalısınız.Veya ardı ardına iki tekme vurduktan
sonra rakibin içra edeceği kontratağı karşılar ardından üçüncüsünü
denersiniz.Çünki arada rakibin vuruş yapacağınıda hesaba katmalısınız.
Saldırarak müsabaka yaparken o ana kadar hiç bir puana ulaşamadıysanız bile bir
yerde durmayınız ve beklemeyiniz.Her zaman yana ve ileri geri steplerle ofansınızı
sürdürünüz.Rakibi devamlı ring dışına sürmeye çalışınız.Unutmayın sadece
puan almak değil hakemleri etkilemeye çalışmakta maç kazanma yöntemidir.Üstünlük
kurmanız raund sonlarındaki üstünlük puanlarını size getirecektir.Aynı anda rakibe
ihtar verilecektir ki buda onu tedirgin ve demoralize edecektir.
Taekwondoda müsabaka kontrolünü sürdürmek aslında komplike ve çok antreman yapmak
gerektişren bir durumdur.Uzun ve bıkmadan bir çalışma ister.Ön yargısız olarak
biliyorum demeden defans ve ofans stratejilerini devamlı antrenörünüzden dinleyip
çalışmanız gerekir.
Defans ve ofans yaparken ringte ne
yaptığınızı iyi bilmelisiniz .Akıllı, zihnen ve fiziken hazır
olmalısınız.Şampiyoın müsabıkların en önemli özellikleri rink kontrolünü
hakemleri ele geçirerek sağlamalarıdır.Eğer teknik bir puan aldı iseniz o
tekniği rakip ona karşı bir savunma geliştirinceye kadar kullanın.Yani aynı tekniği
tekrar deneyin.Çünki rakip tekniği yeyince ve puanı verince nerede hata yaptığını
düşünürken aynı tekniği beklemez kısa zamanda buna akıl edemez.
|