Taekwondoda Salon İdaresi ve Başarı Yöntemleri
Sakin Taekwondo Araştırmasıdır.
SAYFA 9

ANTRENÖRDE OLMASI GEREKLİ ÖZELLİKLER
Taekwondo öğrencilerin yüksek veya düşük eğitim seviyeleri aslında eğitmenlerinin eğitim seviyesini gösterir.

Taekwondonun felsefesine ve ahlak sistemine değer veren insanlar, her zaman için saygı ,sevgi , barış kavramlarına dikkat eden üstün fertler olmuşlardır.Tüm dövüş sanatlarının felsefesi feodal çağlardan beri bu üstün değerler üzerine kurulmuştur.
Bu felsefede, taekwondo eğitmenlerinin ne yapmaları gerektiğini çok iyi izah eder.
Taekwondoyu gerçekten seven ve saygı gösteren tüm eğitmenler, içeriğindeki güçlü toplumsal değer yargılarını öğrencilerine aktarmak isterler.
Taekwondo eğitmeni öğrencisine gerekli bilgiyi öğretir.Öğrenciler öğrenir ve yaşamlarına aktarır.Her eğitmenin arzu ve isteği de taekwondo konusunda her öğrencisinin kendi seviyesini geçmesi ve daha mükemmel olmasıdır.
Çünkü her eğitmen öğrencisine , daha önce diğer eğitmenlerden aldığı bilgi birikimini aktarır.Bu nedenle her öğrenci belki kendi eğitmeninin gençliğinde sahip olmadığı daha mükemmel bir eğitimi almış olur.Bu nedenle bir öğrencide taekwondo ilkeleri konusuna bir yükselme yoksa bu direkt olarak eğitmenlik ile ilgili bir sorun olarak karşımıza çıkar.Bu nedenle çoğu milli federasyonlar taekwondo eğitmenliği konusunda çok önemli zorlamalar getirmişler, sertifika almayı ciddi kurallara bağlamışlardır.Bu eğitmenlerinin kalitesini kontrol etmek ve yükseltmek dolayısı ile öğrencilere bunun aktarılmasını sağlamak içindir.

EĞİTMENİN KALİTESİ
İyi bir eğitmenin kalitesi:
Basitçe üç T ile değerlendirilir.
Teknik: Teknik mükemmellik anlamında, tüm taekwondo tekniklerini bilmek ve uygulayabilme yeteneğindedir.
Taktik:Taktik mükemmellik anlamında, taekwondo tekniklerini her ortamda ve her rakibe karşı uygulayabilmek yeteneğindedir.
Öğretim: Eğitim formasyonuna sahip olma anlamında ,tüm teknik ve taktik becerilerini başka insanlara öğretebilme yeteneğindedir.

ÖĞRETİM TEKNİKLERİ:
Anlatım, örnekleme, gösterme, yapma
Öncelikle yapılacak teknik anlatılmalıdır.Neden yapılmaktadır ,avantaj ve dezavantajları nelerdir, hangi diğer tekniklerle koordinelidir, vücudun biomekaniği ile olan ilişkisi nedir vs olmak üzere tüm özellikleri anlatılmalıdır.
Daha sonra teknik yavaş biçimde gösterilerek anlatılmalı, her aşamasında vücudun alacağı fizyolojik konum anlatılmalıdır.
Üçüncü olarak teknik en üstün performansıyla ve tüm mükemmelliği ile gösterilir.
Son olarak tekniğin diğer tekniklere karşı olan kritiği gösterilmek sureti ile anlatılır.
Neşeli olma
Eğitmen her zaman neşeli olmalı ve eğlendirmesini ,yani sporcunun yaptığı işten zevk almasını sağlamalıdır.Eğer bunu sağlayamamışsa o eğitmen son derece hatalıdır.Sıkı çalıma ve yorgunluk asla neşeli olmayı ve eğlenceyi terk ettiren bir sebep olmamalıdır.
Dikkat toplama
Eğitmen fiziksel yorgunluk başlayınca aklı karışan ve dikkati dağılan sporcuların dikkatlerini bir noktada toplamayı ve yönlendirmeyi iyi bilmelidir.
Nükteden almak,mizah yapabilme yeteneği  fiziksel yorgunluğa giren öğrencileri dikkatlerini tekrar  toplamak için en iyi yollardan biridir.Tabi bunu sadece güldürmek olarak algılanmamalıdır.Nüktedanlığı bir yetenektir. Eğer nükteden ve şakacı değilseniz bunu isteseniz de beceremezsiniz.Bunun yerine basit soru-cevap yöntemi ile dikkat toplamaya çalışılmalıdır.Sporculardaki akli dalgınlık( dikkat dağılması) fiziksel yeteneği azaltan en önemli faktörlerden biridir.
Resmi Olmak
Her zaman bir profesyonel olarak resmiyeti elden bırakılmamalıdır.Derste her zaman saygı duyulacak bir eğitmen olarak ciddiyeti elden bırakılırsa eğitim kalitesi yara alır.Yukarıda saydığımız yeri gelince nüktedan ve şakacı olmak demek ciddi ve resmiyet terk etmek değildir.Her zaman için dersteki resmiyet ile ders dışı arkadaşlık ve dostluk ilişkileri birbirinden ayrılmalıdır. Dışarıda en yakın samimi bir dost ile bile dojanta Eğitmen - öğrenci ilişkisinin gereklerini yerine getirmelisiniz.Bir sporcunu yaşı eğitmenden büyükte olabilir ve normal hayatta çok iyi arkadaş da olabilirler.Ama dojanta bir ihtiyaç molasında dahi bu samimiyete güvenerek eğitmenden izinsiz teşebbüste bulunmak tüm eğitim disiplinini bozar.
Kumanda yeteneği
Kumanda etmek "komut"larla sağlanır.Askeriyede sık görmüşsünüzdür .Her iş bir komut alma ve verme seremonisi sonunda gerçekleşir.Bu iş disiplini açısındandır.Gurup ve topluluk çalışmalarında komutsuz iş yapılmaz ve toplumlar yönlendirilemez.Her hareketin belli komutlarla işaretlenir ve verilen komutlarla gurubun tamamı aynı harekete yönlendirilir.Asker komutları sert ve etkili olur.Cılız ve kadınsı bir sesle emir veren komutan anca gülüşmelere sebebiyet verir.İyi bir taekwondo eğitmeni de tıpkı profesyonel şarkıcılar gibi diyaframlarından kuvvetli ses tonları ile çalışmayı yönlendirmelidir.Ses larinks gevşetilerek ve hava akıcı ve kuvvetlenici bir tarzda çıkmalıdır.Tıpkı kiai de olduğu gibi.Bazen tekniğin önemini vurgulamak için ağzınızdan çıkan her komutta yüksek ses tonuna ihtiyaç olur. Bazen çalışma ortamına göre veya öğrencinin sayısına göre ses tonları ayarlanır.Az sayıda bir öğrenciye yüksek ses tonuyla bağırmak ne kadar saçma ise , 50 kişilik bir guruba da normal sesle komut vermek o kadar saçma olur. Ayrıca salonun yankı durumu da göz ardı edilmemelidir. İyi bir eğitmen bunu çok iyi bilmeli ve ayarlamalıdır.Komutlar verilirken ses tonu ne kadar "komut sesi" ise , teknik anlatımında o denli yumuşak ve içten olmalıdır.Bunları yaparken yani komut verirken asla salonda dolaşıp başka şeylerle meşgul olunmamalıdır.Belli bir noktada sabit durulup bakışlar sporcularda yoğunlaşmalıdır. Aksi halde sporcuların dikkatlerini toplanamaz, verimli çalışmalarını sağlanamaz.
Disiplin-Otorite
Taekwondoda öğrenci- eğitmen ilişkisi sürekli saygıyı gerektirir.Salonda asla saygısızlığa prim verilmemelidir.Hiç bir öğrencini başka bir öğrenci üzerine ve hatta sizin üzerinize şahsiyet mücadelesine girmesine izin verilmemelidir.Eğer bir gemide kaptansanız en çok bilen, en güçlü olan ve sözü geçen siz olmalısınız.Aksi halde tayfalar baş kaldırır ve isyan çıkarırlar.Bu tip sporcular yola gelmez ise yani n kötü alışkanlıklarını salona taşımışlar ancak yaşları büyük olduklarından eğitimleri zor ise  ise salon harici bırakılmalıdır.Yalancılığa, sahtekarlığa, sadakatsizliğe, sertliğe asla müsaade edilmemelidir.Salon ahlakının tesisi için bu özen şarttır.
Sözsüz iletişim
Eğitim verilirken, iletişiminizin çoğu sözsüz olmalıdır. Çoğu sporcu ile direk olarak sözle uyarmak yerine sürekli olarak göz kontağı kurarak dikkatlerini dağıtmamayı sağlamalısınız.Öğrencilerinde antrenmanda uygun şekillerle el ile sırtlarını sıvazlamak suretiyle,ilginizi ve övgünüzü esirgememelisiniz.Bu sizin o sporcuyla ilgilendiğinizi gösteren ve sporcuyu aktive eden önemli göstergelerden biridir. Teknikleri yavaş yavaş gösterilmeli eller özgürce kullanılmalıdır.El kol hareketleriniz ve jestleriniz dikkat çekmelidir ki salonun arka sıralarındaki bir öğrenci bile sizin neyi amaçladığınızı ve istek ve arzunuzdaki fazlalığı görebilmelidir.
Ödünsüz ve dikkatli olmak
Öğrencilerinizle kişisel seviyedeki ilişkilerinizde bazen ödünsüz bazen de özenli ve itinalı olmak çok önemlidir.

Öğrencilerinizle karşılıklı ilişkide,bazen tavizsiz ve katı olurken bazen de yumuşak ve taviz kar olabilmelidir.Tüm bu zıt davranış şekli aslında sporcunun daha iyi öğrenimi içindir.Tavizsiz şekilde başlayacağınız öğretme periyodunda öğrencilerinizin amacınızı kavrayıp yerine getirmeye anladığınızda daha rahat ve yumuşak olabilirsiniz.

Basitten-Komplekse
Tekniğin anlatımında önce son derece basitten izahata başlamak gerekir.Teknik niçin kullanılır, tekniğin hangi tekniklere karşı kullanıldığı ,avantaj ve dezavantajları izah edilmelidir.Öğrenciler tekniği kavradıkları anda daha detaylı ve kompleks izahatlara geçilmelidir. Bazen  üst seviye sporcular ile tekniğin temel noktaları veya detayları gösterilerek izah edilmelidir.

Basit ilerleme
Bazen yeteneksiz ve hantal öğrencilerle çalışılabilir bu öğrenciler teknikleri son derece zor kavrarlar ve bir türlü beceremezler.Bu sporcuları çok değişik ve farklı tekniklerle boğarak kafalarını karıştırmak yerine tekbir noktada gelişimin üzerinde durmak ve sabırlı davranmak çok gereklidir.Bu sporculardaki çok az bir gelişmeyi dahi övmek kutlamak ve teşvik etmek gereklidir.Er geç bunlarda diğer öğrencilerin seviyesine geleceklerdir.Önemli olan sabır etmek ve teşvik etmektir.

Örnek sporcu kullanmak
Unutmayın siz bir eğitimci, çok mükemmel tekniklere sahip olmasına gerek yoktur.Her tekniği eğitimcinin çok mükemmel yapması  diye bir şey söz konusu değildir.Bu nedenle bir teknikte zayıfsa öğrencilere o tekniği göstermek gerekiyorsa örnekleme yapılmamalı,o teknikte güçlü olan bir sporcu tekniğin tarifi ve gösterilmesinde kullanılmalıdır.

Dikkati kaybetmemek
Bir eğitimci gerek çalışmaya olan dikkat ve özenini ve gerekse sınıfın kendisine olan odaklanmasını asla kaybetmemelidir.Bazen çalışmada eğitimciler sınıfa olan dikkatlerini bir an için kaybederler ve bu anda salondaki öğrencilerin darmadağın olduğu ve herkesin başka şeyler yapmaya başladığını görülür.İyi bir eğitimcinin çalışmaya başlama ve bitirme performansı aynı olmalıdır.Bazen ufak sapmalar olabilir.Ancak bu ufak dikkat dağınıklıklarını toplamak için bile çok değerli zaman harcamak zorunda kalınır.

Yardımcı Asistan kullanmak
Bir eğitimci çalışmalarında yardımcı asistan (antrenör) kullanmalıdır.Bir eğitimci sınıfı sürekli gözlemleyemez ve salonda göremeyeceği kör noktalar olabilir.Buralarda yardımcı asistanlar olmalı ve yardım etmelidirler.Yardımcı asistanlar gözden kaçan noktaları hatırlatmada ve salon yönetimine eğitimciye yardımcı olurlar.Bu yardımcılar salon içi üst seviye sporcular olabildiği gibi, misafir olarak çağırılan asistanlara olabilir.

Misafir Eğitimciden Faydalanmak
Ayda bir misafir eğitimci çağırıp salon eğitimine kullanmak çok faydalı ve yararlıdır.Öğrencilere değişik ve farklı bir perspektif sunar ve monotonluğu ortadan kaldırır.Ancak misafir eğitimci çalışmalarını salon eğitmeninin tespit ettiği konularda sürdürmelidir.Salonun kendi eğitmenine yardımcı olmalı kendisini daha mükemmel gösterme çabalarına girmemelidir.

Tekrar:
Taekwondo becerisindeki sır sıkça yapılan tekrarlardır.Sık tekrarlar taekwondoda refleksleri geliştirir, tekniği kontrolü ve doğru yapmayı sağlar.Taekwondo öğrenme konusunda hiç bir eğitim metodu pratik yapmanın ve sık tekrar etmenin yerini tutamaz.Sporcu ne kadar yetenekli olursa olsun sık tekrar ve pratik yapmazsa yeteneklerini bir müsabakada sergilemesi söz konusu olamaz.Taekwondo teknikleri öğrenilmekle bitmez.Eğer ara verilirse tüm öğrenilen yetenekler bir anda yok olur ve eğitimin başına dönülür.Taekwondoda tekrarlar genelde dojangda gurup çalışmalıyla yapılır ancak bir eğitmen olarak öğrencilere ferdi çalışmalarında da bir tekniği sık tekrar yapmak sürati ile antrenman etmeleri öğütlenmelidir.Öğrenciler dojangda gösterilen teknikleri evde tekrar etme sureti ile pekiştirebilirler.
Antrenmanda tekrarlar bazen çok sıkıcı olabilirler.Bu nedenle tekrar sürelerini ve teknik şekilleri iyi ayarlanmalı, araya çalışma bir eğlence havasına büründürülerek aynı teknik tekrarından gelen sıkıcılı yok edilmelidir.Misal bir teknik yavaştan başlayarak hızlandırılırsa, değişen periyotları sıkıcılığı ortadan kaldırır veya tekniği farklı iki gurup arasında yarışma şekline sokarsanız yine bir eğlence ve oyun şekline dönüştürülebilir.

Eğitimi ilginç  hale getirme
Aynı teknikler salonda üst üste öğretilebilir.Bir öğrenci çok daha önce gördüğü bir tekniğin salonda eğitmen tarafından tekrar öğretildiğini görür ve sıkılır.Bu nedenle tekniği izah ederken her defasında farklı açılardan ve perspektiften hareketle öğretmen en verimli yoldur.Bir tekniği bir gün saldırı amaçlı izah ederken başka bir gün savunma amaçlı diğer bir gün gösteri amaçlı açıklamasını yaparak sporcular için  bir değişiklik ve zenginlik oluşturmak gerekir.Direk olarak tekniği gösterme ve tekrarlatma yerine, önce teknikle ilgili başınızdan geçmiş ilginç olayları anlatarak ilginç hale getirmek tekniğe olan ilgiyi arttıracaktır.Misal, yopchagiyi tarif ederken Olimpiyat şampiyonu Stefan Lopez'in tüm maç stratejisini yopchagi üzerine oturtarak olimpiyat madalyasına uzandığını anlatırsanız bu basit bir tekniği ilginç hale getirecek sporcular daha istek ve arzulu olarak tekniği çalışacaklardır.
her zaman yenilikçi olmak gerekir.Çok sıkıcı gibi görünen eksersizler adımlamalardaki, komutlardaki ,hızdaki, rakiplerin sayısındaki basit değişikliklerle ilginç hale getirilip sanki yeni teknikmiş gibi gösterilebilir.Misal teknik önce ferdi sonra ikili sonra üçlü daha sonra dairevi gruplanma ile yapılırsa sporcu gruplanmasındaki basit değişimler sıkıcılığı yıkar ve eğitime bir değişiklik getirir.Sporcuları sorumluluk almaya teşvik ediniz, sıra ile her öğrenciye salon idaresi sorumluluğu vererek onları özendiriniz.Eğitimin seminerler, salonlar arası maçlar, kamplar,yaz kampları, çay partileri doğum günü kutlamaları , kır gezintileri ile süslenmesi derslerdeki sıkıcılığı ortadan kaldıran en önemli yan faaliyetlerdir.

Açıklamaları Kısa tutma
izah edilecek konu kısa ve öz olarak anlatılmalıdır.Sporcuların anlayacağı dilde basit kelimeler seçilmelidir. Uzun ve yabancı teknik terimlerin( bilhassa Korece) bol olduğu açıklamalar sporcuların dikkatini dağıtır.

Algılama ve eylem
Sporcuların hareketleri bazen algılamalarından veya anladıklarından çok daha farklı olur.Misal hiç bir sporcu eğitmeni komut vermediği sürece sol ayakla tekme atmaz hep sağ tekniklerini kullanır.Halbuki eğitmen onlara öne düz tekme çalışması yapın demiştir.Öğrenciler ön ayak düz tekmeyi mükemmel yaptıklarını zannederler.Halbuki iki ayağın bu teknikte aynı kalite ve seviyede olmaması tekniğin zayıf olduğunun işaretidir.